TRX
TRX kezdőknek! Alapgyakorlatok otthonra!
TRX VIDEÓK kezdőknek!  »
A funkcionális tréning a fitnesz hazájában, az Egyesült Államokban már óriási népszerűségnek örvend. »
30 perces otthon végezhető TRX edzés, online videóval! »
Csoportos óráim alkalmával találkoztam vitorlázókkal, akik eljöttek kipróbálni a különböző óratípusokat. Megkértek, hogy tartsak nekik edzéseket és felajánlották, ha van kedvem menjek ki velük a vízre.  »
Nincs kedved zsúfolt edzőterembe menni? Vagy időd nincs rá? Íme néhány TRX edzés videó, melyet otthon is könnyen elvégezhetsz néhány perc alatt! Ne csak nézd, csináld! »
Nem kellemes téma, de sajnos mindennapos. A hátfájdalmak gyakori panaszként fordulnak elő nemcsak a felnőtt lakosság, de egyre inkább a gyermekek körében is.  »
A funkcionális edzésben rengeteg eszközt használhatunk, melyekkel nem egyes izomokat, hanem izomlácokat edzhetünk. Az egyik ilyen eszköz a TRX. »
Nézd meg a legjobb 70 outdoor gyakorlatot! »
Mindenki rendelkezik valami ritka és hatalmas dologgal, amit a társadalom számára nyújthat. – Aimee Mullins »
Tóth Ákos, TRX Trainer beszámolója Kanta Szabolcs NB1-es focista sikeres és eredményes rehabilitációjáról. »
Sokan estünk már abba a hibába, hogy a várva várt pár napos, vagy hetes sítúránkat izomláztól szenvedve vagy éppen sérüléssel bajlódva töltöttük. Íme egy TRX edzésprogram a síelésre! »
A Pilates gyakorlatok kiválóan alkalmasak a testtudat és az alapvető mozgásminták elsajátítására. »